Doctor Feruz (@doctorferuz) — Telegram kanal | 40.9K obunachi | tgram.uz
tgram.uztgram.uz
Doctor Feruz
BloglarFaol kanal

Doctor Feruz

@doctorferuz· yangilandi 27 kun oldin

🎓 Oliy Ma’lumotli, Ozish va Ovqatlanish xulq-atvori shifokori 🧠 Ongli Ozish Loyihasi Asoschisi 🌶️ TG: @Taomlanish_ilmi kanali muallifi 🍿 YT: https://youtube.com/@doctorferuz 🍇 IG: https://instagram.com/doctorferuz

0%
40.9K
obunachi
52
ko‘rish
27 kun oldin
oxirgi faollik

Sharhlar

Hali sharhlar yo‘q
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Birinchi bo‘lib sharh qoldiring.

Oxirgi postlar

6 / 10 ko‘rsatilgan
27 kun oldin

6-QISM. QARZ Birinchi qoshiqdan keyin Mavhumaxonning ichidagi taranglik sal bo‘shadi. Osh mazali edi. Ertalabdan beri och yurgani uchunmi, guruchning ham, go‘shtning ham ta’mini alohida sezayotgandek bo‘ldi. Avval shoshmay yedi. Har ikki-uch qoshiqdan keyin likopchasiga qarab, qancha yeganini ichida chamalardi. Keyin ertangi kun yodiga tushdi. Nonushta qilmaydi. Tushlik ham yemaydi. Demak, bugungi oshning o‘rni allaqachon topilgan. Shundan keyin qoshiqni qo‘yishi qiyinlashdi. Endi dasturxon atrofida hech kim un...

28 kun oldin

Bu “Ozish” ilovasida qadamlarga 2,824 qoʻyilgan ekan. Qiziq?! Nega 10,000 qadam emas? Nega 2,824 qadam yurish yetarli? Nega aynan bu raqam? Nima deb oʻylaysiz? (Yozing…) @doctorferuz

32 kun oldin

5-QISM. BIR KUN — Ha, — dedi Mavhumaxon. Mavhumbek boshqa hech narsa so‘ramadi. Choyidan bir ho‘plab, televizor pultini oldi. Mavhumaxonning tiliga “bu safar boshqacha” degan gap keldi-yu, aytmadi. Oldingi safarlarda ham shunday degan edi. Aytsa, Mavhumbek ishonmasligidan emas, bir kuni yana uning ko‘ziga qaray olmay qolishidan qo‘rqdi. Yangi reja uyda deyarli bilinmadi. Mavhumaxon tushligini o‘zi bilan olib ketadigan, bolalardan qolgan ovqatni “uvol bo‘lmasin” deb yeb qo‘ymaydigan bo‘ldi. Har tong taroziga chi...

32 kun oldin

Deyarli hammamiz oʻz sohamizda “mutaxassisman” degan da’voni qilamiz. Aslida haqiqiy mutaxassislik nimalarni bilishi bilan emas, nimalarni bilmasligini bilishi bilan oʻlchanadi. Shundan kelib chiqib, sohangizda nimalarni bilmasligingizni bir taftish qilib koʻring. Bugun Mavhumaxonning navbatdagi qismi chiqadi. Hech kimga qiziq boʻlmayapti deb oʻylagandim, lekin kurayotganlar bor ekan. @doctorferuz

33 kun oldin

Har kuni 10,000 qadam yurgan yaxshimi yoki +1 qadam? Nima deb oʻylaysiz? Maqsadiga qarabda, deyishingiz mumkin. Mayli, ozish uchun deylik. @doctorferuz

33 kun oldin

Zerikmayapsizlarmi? Yaqinda vodiyga borib kelgandim. Har tarafi tog‘ bilan o‘ralgan emasmi, manti qozonni ichiga tushib qolgandek bo‘ldim. Shu issiqqa namgarchilikni qo‘shsangiz nima bo‘ladi? To‘g‘ri topdingiz, issiqxona effekti bo‘ladi. Meni issiq urgani sezilyaptimi? Yaxshi yangilik, issiq kunlar 2-3 kunda chekinar ekan. @doctorferuz

O‘xshash kanallar

Katalog →
DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️
@dilya_asliddinovna_dietolog
FaolTelegram kanal

👩‍⚕️ Dr. @DILYA_ASLIDDINOVNA1 Shifokor-dietolog rasmiy kanali ✨ Sog‘lom va ilmiy asoslangan ozish 📋 Mualliflikdagi individual metod 🏆 Kafolatlangan natijalar 🌍 O‘rta Osiyoda tan olingan Expert 💎 200 000+ ayollar tanlovi OZISH BIZ BILAN MUAMMO EMAS!

1 391 337 obunachilar
Batafsil
FaolTelegram kanal

🇺🇿КАТТАЛАР УЧУН👍🏻 Хар куни мамлакатлар билан боғлиқ қизиқарли Видео, Фото, Хабарлар! _ Воқеа ва ходисага гувоҳ бўлдингизми 👀 бизга юборинг, биз каналга чиқарамиз @TYUZBEKADMIN Spamlar : @TYUZBEKADMIN_bot Reklama narxi: https://t.me/TYUZBEK_REK

1 005 467 obunachilar
Batafsil
FaolTelegram kanal

🔞КАТТАЛАР УЧУН! 🌐Ўзбекистон ва Жаҳондаги муҳим воқеалар, энг тезкор ва махфий хабарлар! Воқеа ёки ҳодисанинг гувоҳи бўлдингизми? Унда бизга юборинг: @Qoraxabar_aloqabot ☎️Реклама: @Qoraxabarda_reklama

809 249 obunachilar
Batafsil
tgram.uztgram.uz
© 2026 · Telegram-kanallar O‘zbekiston katalogiBog‘lanish