6-QISM. QARZ Birinchi qoshiqdan keyin Mavhumaxonning ichidagi taranglik sal bo‘shadi. Osh mazali edi. Ertalabdan beri och yurgani uchunmi, guruchning ham, go‘shtning ham ta’mini alohida sezayotgandek bo‘ldi. Avval shoshmay yedi. Har ikki-uch qoshiqdan keyin likopchasiga qarab, qancha yeganini ichida chamalardi. Keyin ertangi kun yodiga tushdi. Nonushta qilmaydi. Tushlik ham yemaydi. Demak, bugungi oshning o‘rni allaqachon topilgan. Shundan keyin qoshiqni qo‘yishi qiyinlashdi. Endi dasturxon atrofida hech kim un...

Doctor Feruz
🎓 Oliy Ma’lumotli, Ozish va Ovqatlanish xulq-atvori shifokori 🧠 Ongli Ozish Loyihasi Asoschisi 🌶️ TG: @Taomlanish_ilmi kanali muallifi 🍿 YT: https://youtube.com/@doctorferuz 🍇 IG: https://instagram.com/doctorferuz
Sharhlar
Oxirgi postlar
6 / 10 ko‘rsatilganBu “Ozish” ilovasida qadamlarga 2,824 qoʻyilgan ekan. Qiziq?! Nega 10,000 qadam emas? Nega 2,824 qadam yurish yetarli? Nega aynan bu raqam? Nima deb oʻylaysiz? (Yozing…) @doctorferuz
5-QISM. BIR KUN — Ha, — dedi Mavhumaxon. Mavhumbek boshqa hech narsa so‘ramadi. Choyidan bir ho‘plab, televizor pultini oldi. Mavhumaxonning tiliga “bu safar boshqacha” degan gap keldi-yu, aytmadi. Oldingi safarlarda ham shunday degan edi. Aytsa, Mavhumbek ishonmasligidan emas, bir kuni yana uning ko‘ziga qaray olmay qolishidan qo‘rqdi. Yangi reja uyda deyarli bilinmadi. Mavhumaxon tushligini o‘zi bilan olib ketadigan, bolalardan qolgan ovqatni “uvol bo‘lmasin” deb yeb qo‘ymaydigan bo‘ldi. Har tong taroziga chi...
Deyarli hammamiz oʻz sohamizda “mutaxassisman” degan da’voni qilamiz. Aslida haqiqiy mutaxassislik nimalarni bilishi bilan emas, nimalarni bilmasligini bilishi bilan oʻlchanadi. Shundan kelib chiqib, sohangizda nimalarni bilmasligingizni bir taftish qilib koʻring. Bugun Mavhumaxonning navbatdagi qismi chiqadi. Hech kimga qiziq boʻlmayapti deb oʻylagandim, lekin kurayotganlar bor ekan. @doctorferuz
Har kuni 10,000 qadam yurgan yaxshimi yoki +1 qadam? Nima deb oʻylaysiz? Maqsadiga qarabda, deyishingiz mumkin. Mayli, ozish uchun deylik. @doctorferuz
Zerikmayapsizlarmi? Yaqinda vodiyga borib kelgandim. Har tarafi tog‘ bilan o‘ralgan emasmi, manti qozonni ichiga tushib qolgandek bo‘ldim. Shu issiqqa namgarchilikni qo‘shsangiz nima bo‘ladi? To‘g‘ri topdingiz, issiqxona effekti bo‘ladi. Meni issiq urgani sezilyaptimi? Yaxshi yangilik, issiq kunlar 2-3 kunda chekinar ekan. @doctorferuz
O‘xshash kanallar
Katalog →👩⚕️ Dr. @DILYA_ASLIDDINOVNA1 Shifokor-dietolog rasmiy kanali ✨ Sog‘lom va ilmiy asoslangan ozish 📋 Mualliflikdagi individual metod 🏆 Kafolatlangan natijalar 🌍 O‘rta Osiyoda tan olingan Expert 💎 200 000+ ayollar tanlovi OZISH BIZ BILAN MUAMMO EMAS!
🇺🇿КАТТАЛАР УЧУН👍🏻 Хар куни мамлакатлар билан боғлиқ қизиқарли Видео, Фото, Хабарлар! _ Воқеа ва ходисага гувоҳ бўлдингизми 👀 бизга юборинг, биз каналга чиқарамиз @TYUZBEKADMIN Spamlar : @TYUZBEKADMIN_bot Reklama narxi: https://t.me/TYUZBEK_REK
🔞КАТТАЛАР УЧУН! 🌐Ўзбекистон ва Жаҳондаги муҳим воқеалар, энг тезкор ва махфий хабарлар! Воқеа ёки ҳодисанинг гувоҳи бўлдингизми? Унда бизга юборинг: @Qoraxabar_aloqabot ☎️Реклама: @Qoraxabarda_reklama


